Por Carol Solomon (Traducido por Sergio Lizarraga)
Todos tenemos nuestras historias…por ejemplo, de por que no bajamos de peso (que porque todos en mi familia son gorditos….que porque tengo lento el metabolismo…que porque me gusta comer…bla bla bla). Gary Craig llama a esto “comedias”. Estas comedias se crean por lo que nos define, lo que esta escrito en nuestras paredes, lo que hemos llegado a creer como cierto o lo que nos han dicho otras personas.
No hay duda…estamos aferrados a nuestras historias. Aun cuando alguien trata de convencernos de lo contrario, no cambiamos nuestra historia facilmente.
Esa es una razon por la cual la asesoria tradicional muchas veces no trabaja o lleva tanto tiempo. Si el asesor solo trata de convencerte usando la logica, muchas veces no va a funcionar. Porque tenemos nuestra propia logica, creada por nuestras experiencias y como las interpretamos.
Por suerte, como seres humanos, somos infinitamente capaces de cambiar nuestras historias. Y EFT es una gran ayuda. Si trabajamos con emociones y el sistema de energia esto sera mas efectivo que simplemente tratar de convencernos de pensar diferente.
Las emociones “tumban” a la logica siempre.
Cuando alguna persona hace el Tapping, su historia empieza a cambiar. Se puede ayudar a esto sugiriendo nuevas historias, o trozos de historias.
Por ejemplo cuando tengo ansiedad por tener una gran presentacion en publico, uso frases como “Aun cuando me siento ansioso, puedo empezar a sentir mas confianza….puedo ver que disfruto al publico y estoy feliz de estar aqui.”
Frases sencillas y suaves como estas ayudan a cambiar mi historia acerca de lo que siento al estar frente al publico y como cambia lo que siento. Esto funciona!!!! Mi ansiedad desaparecio y he dado excelentes presentaciones!!!!
Entonces….
Cual es la historia a la que te aferras y que no te esta ayudando? …
Podria ser tal vez…..No puedo cambiar mi historia!!!!
Saludos
Sergio Lizarraga
