El Método Sedona

Saludos,

en los últimos meses he estado muy inactivo con respecto al blog, pero sin embargo no he dejado de practicar las técnicas que manejo como EFT, ZPoint y Ho’oponopono.

Pero además tuve oportunidad de conocer un método más, que me ha llamado mucho la atención por su sencillez y alcances.

Es el Método Sedona, basado en las prácticas de Lester Levenson y documentado en un libro del mismo nombre por Hale Dwoskin.

Este método consiste en “dejar ir”, “soltar”, “liberar” emociones, de forma que uno tenga bienestar y paz, en cualquier situación o actividad que esté llevando a cabo.

Algo muy importante que se menciona en el libro, es que podemos darnos cuenta que detrás de cualquier emoción que sentimos, hay cuatro deseos básicos: Aceptación, Control, Seguridad y Separación. Al liberarnos de esos deseos básicos, todo empieza a fluir de una manera más sencilla.

Imaginemos aplicar ese concepto para todo, objetivos personales y de trabajo, relaciones personales, salud, dinero, y otros…tal como lo hemos mencionado en otros temas, al liberar los bloqueos, todo empieza a funcionar de forma más sencilla.

Y bueno, sigo practicando esta técnica, y viendo los resultados…hasta el momento han sido positivos y muy interesantes…compartiré más próximamente…

Saludos!

Sergio Lizárraga

http://www.libemo.com